Jadłospis 8 miesięcznego dziecka karmionego piersią
Pierwsze trudności przy wprowadzaniu produktów dziecku mamy za sobą. Wiemy jak to robić, ale jak powinien wyglądać jadłospis 8 miesięcznego dziecka karmionego piersią? Czy coś się zmienia?
Zmieniają się potrzeby naszego dziecka to przede wszystkim. Nadal podstawą diety jest mleko mamy, ale jadłospis 8 miesięcznego dziecka karmionego piersią może być już mocno rozbudowany. Zazwyczaj w wieku 8 miesięcy dziecko już siada samodzielnie, łapie za łyżeczkę i bawi się jedzeniem. Pierwsze zęby już wyszły albo zaczną powoli wychodzić. Dziecko ma już większą wprawę w jedzeniu i sprawia mu to przyjemność. Po 6-stym miesiącu dawaliśmy kaszki bezglutenowe, a między 7-8 miesiącem zacząć należy wprowadzać powoli kaszki z glutenem i pieczywo. Spokojnie do diety można wprowadzać mięso – ugotowane, rozdrobione i bez znaczenia w jakiej kolejności wprowadzimy dany gatunek mięsa. Najważniejsze, aby było z dobrego źródła – początkowo 10g dziennie oraz ważnym jest, aby było ugotowane osobno – nie w zupie, którą podajemy dziecku. Zamiennie można dać tłustą rybę morską, tj. śledź czy łosoś. Konsystencja pokarmu powinna być już nieco inna – nie pure, a rozdrabniamy pokarm lub nawet można spróbować dawać do ręki miękkie kawałki ugotowanych warzyw czy jajka. Zamiast ugotowanych owoców można próbować dać surowe i obserwować dziecko. Powoli wprowadzamy produkty mleczne, pamiętając, aby nadal wstrzymać się z mlekiem krowim – to po 1-szym roku życia. Należy dążyć do tego, aby podawać dziecku 5 posiłków dziennie i porządkować rytm jedzenia.
Przykładowy jadłospis 8 miesięcznego dziecka karmionego piersią:
– śniadanie: kasza jęczmienna ugotowana na wodzie i rozdrobiona z mlekiem mamy
– drugie śniadanie: starte surowe jabłko
– obiad: zupa z ugotowanego buraka z dodatkiem marchewki i ziemniaka z mięsem kaczki ugotowanym osobno
– podwieczorek: mleko mamy i biszkopty
– kolacja: kaszka ryżowa na wodzie z jogurtem naturalnym.
Pamiętajmy, że to dziecko określa ilość zjedzonego posiłku, my skupmy się na jego jakości.
